一型糖尿病：症状、危害及注意事项

一型糖尿病（Type 1 Diabetes），又称胰岛素依赖型糖尿病，是一种常见于35岁以下人群的慢性代谢性疾病，约占糖尿病患者总数的10%以下。由于胰岛素的绝对缺乏，一型糖尿病患者血糖升高迅速，症状较为典型，常表现为“三多一少”（多饮、多尿、多食和体重减少）以及乏力等。若未能及时合理治疗，可能导致严重并发症，包括双目失明、尿毒症、脑血管及心脏病变、下肢或足坏疽，甚至危及生命。

一型糖尿病的主要症状

• 多饮：患者常感口渴，需要大量饮水。
• 多尿：尿量明显增多，尤其是夜尿增多。
• 多食：食量增加，但体重却持续下降。
• 乏力：患者常感疲劳、无力。

一型糖尿病的危害

如果一型糖尿病未能得到有效控制，可能引发以下并发症：

• 视网膜病变：可能导致失明。
• 肾脏病变：可能发展为尿毒症。
• 心脑血管疾病：增加心脏病和中风的风险。
• 神经病变：可能导致下肢溃疡或坏疽。

一型糖尿病患者的注意事项

1. 改变生活方式

• 戒烟：吸烟会加重心血管负担，增加并发症风险。
• 保持健康体重：避免肥胖或过度消瘦。
• 适度锻炼：每天进行30分钟左右的中等强度运动。
• 饮食控制：多喝水，减少盐分摄入。

2. 保护皮肤

一型糖尿病患者需特别注意皮肤护理。及时处理溃疡或创伤，避免感染的发生。

3. 口腔护理

每天刷牙并使用牙线，定期检查口腔健康，预防牙龈疾病。

4. 足部护理

• 每天洗脚并检查足部情况，关注小伤口、溃疡或水泡。
• 修剪趾甲时避免剪破周围皮肤。
• 如发现问题，需及时就医。

5. 定期检查视力

所有一型糖尿病患者应每年进行一次眼科检查，尤其是青春期过后5年内开始定期检查，以预防糖尿病相关眼病。

结论

一型糖尿病患者需通过健康的生活方式和定期检查来控制病情，预防并发症的发生，确保生活质量。

参考来源

• 美国糖尿病协会（American Diabetes Association）
• 世界卫生组织（World Health Organization）
• 英国国家健康服务（NHS）