产妇满月后注意事项
产妇满月后注意事项及可做之事
产后恢复背景
经历十月怀胎后顺利产下宝宝，产妇以为能松一口气，实则后续仍有诸多问题需关注。正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右恢复正常大小，子宫内膜则需56天左右才能完全愈合。
注意事项
- 性生活方面：产后56天内严禁房事，在月经恢复后行房事是最文明、理智的做法，只有产妇完全恢复后夫妻才能同房，否则可能引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
- 日常休养方面：产后要在家里静养，注意睡眠，但不要整月躺在床上。可适当活动，居室内需经常通风。
- 饮食方面：蔬菜、水果都能吃，但要少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
满月后可做之事
- 一般产后3天可下床做轻微活动。
- 从产后第二天起，可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不碰冷水，可用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。
- 要保持双手及乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部清洁。
结论：孕育孩子不易，妈妈们产后要注重保养，避免二次伤害和患病，夫妻要控制欲望，保护好产妇身体，祝愿所有妈妈幸福安康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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