月经不调也称月经失调,是女性常见现象,严重时会出现闭经。其症状主要表现为月经周期或出血量异常,以及月经前、经期时的腹痛和全身症状。病因可能是器质性病变或功能失常。
| 食疗方 | 材料 | 用法 | 调理功效 | 适用症状 |
|---|---|---|---|---|
| 归地烧羊肉 | 羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克 | 羊肉洗净切块,放砂锅中,加入洗净的药及酱油、盐等调料和适量清水,红烧至肉烂,可常服 | 温中补虚,益气摄血 | 气虚所致月经量多,色淡质虚等 |
| 枸杞炖羊肉 | 羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量 | 羊肉处理后,锅中油热下羊肉,经一系列操作后加入枸杞子等调料,文火炖1 - 1.5小时,熟烂后去葱、姜,加味精 | 补肾养血 | 肾阳亏虚致月经少或点滴不净等 |
| 地黄煮酒 | 生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升 | 黄酒倒入瓷瓶加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次 | 活血止血 | 血瘀所致月经过多,色紫黑等 |
| 母鸡艾叶汤 | 老母鸡1只,艾叶15克 | 老母鸡洗净切块,同艾叶煮汤,分2 - 3次食用,月经期连服2 - 3剂 | 补气摄血,健脾宁心 | 体虚不能摄血致月经过多等 |
总之,月经不调可通过多种治疗方法和食疗方式进行调理,女性可根据自身情况选择合适的方法。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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