男人熬夜喝什么汤最补

男人熬夜滋补指南

现代人因工作常需熬夜加班，虽深知熬夜危害，但难以戒掉。若不得不熬夜，可通过饮食补充营养。以下为妻子们介绍适合男人熬夜喝的滋补汤品。

西洋参瘦肉汤：适合经常熬夜者，能补气养阴、清火生津，调理熬夜后津液不足和上火症状。制作时取15克西洋参、50克瘦肉，放炖盅隔水炖约90分钟。
雪耳百合木瓜汤：有清心安神、补脑健脾等多种功效，常食可养胃生津。做法是将50克雪耳和50克百合洗净加水煲熟，把木瓜切块放入汤中，加适量冰糖煮至化开，有条件可加几颗蜜枣，炖制时间1小时。此汤能滋阴润燥、清肺养胃，调理熬夜后脾胃不和、咽干上火等症状。

总之，妻子可为熬夜老公煲上述滋补汤补身子，增进夫妻感情，但还是建议大家尽量避免熬夜，重视身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。