怀孕只吃素不吃荤怎么回事

怀孕饮食相关问题解析

怀孕时孕妇会有各种各样的反应，常见的如头晕眼花、身子发软，还有饮食习惯改变，比如只吃素不吃荤等，这些现象较为普遍，一般无需过度担忧。

怀孕只吃素不吃荤对孕妇和胎儿都不利。孕期所需的各类维生素仅靠素食无法充分补充，会导致孕妇易生病，胎儿发育不正常。虽然吃素可能使体态苗条，但怀孕需要双倍的精力和营养支持，虚弱的身体难以承担此重任，因此需要通过吃鸡鸭鱼肉等补充身体所需。

为保障宝宝健康，孕妇饮食要注重营养均衡，不挑食，因为素菜无法满足胎儿对蛋白质的需求，单一吃素既不利于胎儿营养，也会使母亲身体难以承受。

结论：怀孕时孕妇饮食应多样化，保证营养均衡，避免只吃素不吃荤，以促进自身和胎儿的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。