妈妈网知识库

知识库>亲子>0-1岁>涨奶是不是少喝鸡汤

涨奶是不是少喝鸡汤

涨奶是不是少喝鸡汤

产后宝妈饮食：鸡汤饮用的注意事项

一、涨奶是否少喝鸡汤

许多宝妈产后会食用滋补食物以恢复身体和增加母乳分泌，但有些食物不宜过早食用，以免影响母乳分泌量，鸡汤就是典型例子。怀孕后，孕妈妈体内雌激素增加，分娩后雌激素水平下降，催乳素开始发挥促进乳汁形成的作用。此时，额外摄入富含雌激素的食物并不适宜。

老母鸡体内含有较多雌性激素，且饲养时间越长，雌激素含量越高。若新妈妈产后大量饮用母鸡汤，会使体内雌激素水平升高，从而削弱催乳素的功效，导致乳汁分泌量减少，起到适得其反的效果。因此，新妈妈产后不宜马上喝母鸡汤。

二、宝妈喝鸡汤对身体的影响

产后新妈妈肠胃功能虚弱，未恢复好时食用过于油腻的食物，易加重肠胃负担。
新生宝宝胃容量小，食量有限，过多的乳汁不仅会造成浪费，还可能导致乳腺管堵塞，引发涨奶，严重时甚至会使新妈妈发烧。
过早大量饮用油腻汤类会使乳汁中脂肪含量升高，可能引发宝宝消化不良。
若催乳汤安排过晚，乳汁分泌慢且量少，会使新妈妈产生着急、紧张、烦躁甚至哭泣等负面情绪，进而导致奶量进一步减少，形成恶性循环，影响身体恢复。

综上所述，产后宝妈饮食需谨慎，像母鸡这类雌激素含量高的食物不宜过早食用，油腻食物也应适量，否则可能因脂肪含量过高影响消化，导致母乳量减少，影响母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科