备孕得戒烟戒酒吗

备孕知识全解析：戒烟戒酒与其他注意事项

随着时代发展和社会变革，人们生活水平日益现代化，怀孕生宝宝愈发受到重视。为孕育优质宝宝，孕前准备至关重要，科学备孕能大大增加生出健康漂亮宝宝的几率。

酒精会损伤精子，不利于优生优育。资料显示，若在妻子怀孕前一个月，丈夫每日饮酒酒精含量达30毫升，或一个月内饮酒10次以上且每次50毫升，新生儿体重会比正常新生儿低约236克。低体重儿存在抵抗力低、发育迟缓等诸多问题。

吸烟和喝酒不仅危害身体健康，更会对宝宝造成严重伤害，可能导致宝宝智障和畸形。备孕期间，准爸爸和准妈妈有必要了解备孕知识，以生出健康优质的宝宝。

结论：备孕期间戒烟戒酒及做好其他准备工作，对孕育健康优质宝宝至关重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。