怎么知道是否快来月经
女性月经相关知识
月经的意义与伴随情况
月经对于每一位女性而言是特别的存在，从十二、三岁开始，女性便与月经相伴，它每月准时报到，既让人爱又让人恨。很多健康女性在月经来临前会出现一些征兆，如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这被称为经前不适。一般症状程度较轻无需治疗，但部分女性症状严重影响工作与生活，被称为经前期综合征。经前不适表现因人而异，有的水肿突出，有的乳房胀痛明显，还有的主要是精神症状。
判断月经是否快来的方法
女性可通过自身身体和情绪的变化来判断月经是否快来。若出现上述经前不适症状，大概率月经即将来临。
月经期间的注意事项
- 不适宜有性生活：月经期子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，性生活易将细菌引入，逆行进入子宫腔引发感染。
- 不适宜吃太咸：过咸食物会使体内盐分和水分贮留增多，月经前易引发头痛、情绪激动和易怒等症状。
- 不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷食物会降低血液循环速度，影响子宫收缩及经血排出，导致经血排出不畅引发痛经。
- 不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴易使污水进入子宫腔导致炎症。
月经对人体的作用
虽然月经会给女性带来诸多不适，严重时影响正常生活，但它对人体作用重大。月经可以反映疾病信号，具有造血功能，能使女性血液循环更流畅，还能降低铁的伤害。
总之，女性应重视月经，了解其相关知识，在经期做好护理。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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