哺乳期乳房有硬块能揉吗
哺乳期乳房护理全攻略
哺乳期乳房硬块问题
哺乳期乳房既要承担喂养宝宝的重任，部分爱美妈妈还担心产后乳房变形，会采取多种方法保护护理乳房。喂奶过程中常出现乳房有硬块的情况，新手妈妈往往不知如何解决。其实乳房有硬块不必担忧，可请催乳师，他们能通过专业按摩手法清理硬块，同时让宝宝多吸吮，妈妈自己按时排奶、勤刺激，奶水会增多，硬块也会变小甚至消失。
产后乳房护理方法
选择合适胸罩
产后切忌佩戴不合适的胸罩或不戴胸罩。合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能忽视。胸罩不可有压抑感，应选择能覆盖乳房所有外沿的型号，肩带不宜过松或过紧，每天要有调节时间，夜间就寝时取下，利于乳房和胸、背部肌肉放松及局部血液循环。
注意乳房清洁
产后乳房清洁十分重要，长期不洁净会引发问题。哺乳期乳腺功能旺盛，常见乳房疾病为感染和发炎，每次喂养前要清洁乳头、乳晕。
做丰乳操
适当做丰乳操、轻轻按摩可使乳房丰满。丰乳操能锻炼乳房下胸肌，胸肌增大可使乳房突出，视觉上乳房变大，对乳房组织基本健全的女性很重要。
避免挤压乳房
产后乳房因哺乳产生大量乳汁，受外力挤压会造成组织挫伤、改变外部形状，乳汁充盈时挤压还可能引发乳腺炎。新妈妈应保持正确睡姿，以仰卧为主，避免长期朝一个方向侧卧，防止双侧乳房发育不平衡。
护理方式选择
乳房护理很重要，但建议采用物理治疗法，避免喝药，以防药物影响宝宝。在喂养好孩子的前提下，妈妈也可做些自己喜欢的事，保证心情愉悦，更好地带孩子。
结论：哺乳期乳房护理需从多方面入手，采用科学方法，在保障宝宝健康的同时维护妈妈乳房健康。
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