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有口气口臭怎么办

有口气口臭怎么办

口气口臭去除方法介绍

近期，不少宝妈在网上咨询口气口臭问题，实际上，口臭这一现象较为普遍，成因多样，需针对不同情况采取相应去除方法。常见原因包括口腔炎、上火等。以下为您介绍具体的去除方法：

去除方法

蜂蜜：具有消毒杀菌、润肠通腑、消化去腐的作用，对因便秘引起的口臭治疗效果显著。
山楂：口味酸甜，味微甘平，能散瘀消积、清胃，可消除口酸口臭。
茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶能消除口臭。茶中茶多酚可杀死导致口臭的细菌，该细菌会制造难闻的挥发性硫化合物，是口臭的重要成因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可取一小撮茶叶，分冷吃进嘴里慢慢嚼，待唾液化解茶叶后咽下，效果良好。
酸奶：最新研究表明，每天坚持喝天然酸奶可降低口腔中硫化氢含量，该物质是口腔异味的主要原因。按时喝酸奶还能阻止引起牙床疾病或牙菌斑的有害细菌，但含糖酸奶无此效果。
柠檬：性酸，味微苦，有生津、止渴、祛暑功效。可在一杯沸水中加入薄荷和新鲜柠檬汁饮用，能去除口臭。饮清水可保持口腔湿润，加一片柠檬能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

总之，去除口臭的方法多样。建议先明确口臭成因，日常注意口腔卫生，定期洗牙。若因口腔上火或炎症导致口臭，需进行消炎处理。同时，注意饮食，食用辛辣食物后及时漱口。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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