罗勒酱的主要原材料是罗勒叶,其丰富的营养成分使其成为一种健康的调味品。
| 营养成分 | 每100克含量 |
|---|---|
| 热量 | 38卡路里 |
| 碳水化合物 | 6.8克 |
| 脂肪 | 0.9克 |
| 蛋白质 | 2.5克 |
| 纤维素 | 1.8克 |
| 维生素A | 357微克 |
| 维生素C | 62毫克 |
从上述数据可以看出,罗勒叶富含多种维生素和矿物质,为我们的身体提供多方面的营养支持。
罗勒酱的清香味对神经系统具有一定的刺激作用,有助于振奋精神。
罗勒酱对肌肤的健康也有积极作用,尤其对于以下情况:
尽管罗勒酱营养丰富,但过量食用可能导致皮肤过分紧绷或刺激皮肤。因此,建议适量食用,以避免副作用。
罗勒酱不仅是一种美味的调味品,还具有提神和美容的双重功效,但需注意适量食用以获得最佳健康益处。