罗勒酱的热量

罗勒酱的热量与营养价值分析

罗勒酱是一种以罗勒叶为主要原料制成的调味酱，因其纯天然、低热量的特性，深受健康饮食爱好者，尤其是女性的喜爱。罗勒酱常用于意大利面、披萨等西式菜肴中，也可以作为蘸酱或调味料使用。

根据每100克罗勒叶的营养成分计算，其主要含有以下成分：

从上述数据可以看出，罗勒叶的热量非常低，仅为38卡路里/100克。相比之下，一碗普通米饭的热量通常超过100卡路里。因此，罗勒酱作为一种调味料，其热量也相对较低，非常适合关注热量摄入的人群。

此外，罗勒叶富含维生素A和维生素C等抗氧化成分，有助于增强免疫力和保护皮肤健康。

罗勒酱不仅低热量，还具有独特的香味，使其成为西餐中的经典调味料。以下是罗勒酱的常见使用场景：

罗勒酱以其低热量、高营养的特点成为健康饮食的理想选择，同时其多样的使用场景也为日常烹饪增添了更多可能性。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。