1. 清肺化痰与润喉

罗汉果具有清肺化痰和润喉的功效，特别适合用于缓解咽炎症状。用罗汉果泡水饮用，不仅能够生津止渴，还能有效预防呼吸道感染。

2. 清热润肺

罗汉果性凉味甘，能够清热润肺，适用于治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症状。现代医学研究表明，罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但不产生热量，因此对糖尿病患者和肥胖人群来说，是理想的天然代糖饮品。

3. 辅助治疗多种疾病

罗汉果对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火和急性胃炎等疾病有良好的辅助治疗效果。此外，罗汉果的根部捣碎后可外敷，用于治疗顽癣、痈肿、疮疖等皮肤问题，而果毛则可用作刀伤药。

• 咽炎患者：罗汉果泡水能有效缓解咽喉不适，建议搭配清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
• 需要保护发音器官的人群：如演员、教师、广播员、营业员等，可经常饮用罗汉果茶以保护嗓音。
• 糖尿病或肥胖人群：罗汉果的天然甜味素是理想的代糖选择。

此外，寒冷季节需注意保暖，避免感冒，以减少对咽喉的刺激。

将少量罗汉果掰碎后放入杯中，冲入开水浸泡即可饮用。可根据个人口味调整罗汉果的用量。

• 罗汉果性凉，不宜过量饮用，尤其是脾胃虚寒者需适量。
• 中医文献中未记载罗汉果具有养阴功效，因此不建议将其作为单一养阴药材使用。