西兰花的做法大全

西兰花的做法大全

西兰花的做法大全是什么呢?西兰花怎么做才好吃呢?相信大家都很想知道这些问题的答案。那么接下来就由妈网百科为大家介绍一道腰果西兰花的做法吧。这是一道做法简单,易造作、易上手的菜式,很适合不太擅长做法的你们哟,推荐指数:4颗星。为了让大家更好的把握西兰花的做法,接下来妈网百科就给大家详细说说做这道菜的正确步骤。

要做好这道腰果西兰花,首先得准备好原料:西兰花250克,腰果150克,胡萝卜100克,盐、味精、白糖、花生油、水淀粉各适量。其具体做法:(1)将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用。(2)锅内添水烧开,放入西兰花、胡萝卜煮沸,捞出备用。(3)炒锅注油烧至三四成热,放入腰果,炸至金黄色取出待用。(4)锅留少许油烧热,放入西兰花,胡萝卜煸炒,加入盐、味精、白糖及适量水,烧开用水淀粉勾芡,再放入腰果略炒,出锅即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果