如何在家中护理发烧的宝宝？——妈妈们的实用指南

当宝宝看完病回到家后，正确的护理对帮助宝宝恢复健康至关重要。以下是一些科学有效的护理方法，供妈妈们参考。

1. 维持房间温度在适宜范围

将房间温度保持在25-27℃之间是非常重要的。如果家中有空调，可以让宝宝待在空调房中，但要避免直接吹风。如果没有空调，可以使用电风扇，但建议设置为绕转模式，以帮助宝宝逐渐降温。

2. 减少衣物以帮助散热

观察宝宝的四肢和手脚。如果它们温热且全身出汗，说明宝宝需要散热。这时可以适当减少宝宝的衣物，但要确保宝宝不会受凉。

3. 使用温水拭浴

温水拭浴是一种安全有效的物理降温方法。具体操作如下：

• 将宝宝的衣物解开，用37℃左右的温水浸湿毛巾。
• 用毛巾轻轻擦拭宝宝的全身，包括前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢。
• 每次擦拭时间控制在10-15分钟，直到宝宝体温降至38℃为止。

这种方法通过扩张皮肤血管和蒸发水分来帮助散热。

4. 使用冰枕或退热贴

冰枕和退热贴可以辅助降温，但需要注意以下事项：

• 对于较小的宝宝，不建议使用冰枕，因为宝宝无法自行调整姿势，可能导致局部过冷或体温过低。
• 退热贴是较为安全的选择，其胶状物质中的水分汽化时能带走热量，不会引起过度冷却。

5. 39℃高烧时才使用退烧药

专家建议，只有当宝宝体温达到39℃以上时才考虑使用退烧药。对于3岁以下的婴幼儿，优先采用物理降温方法，如温水拭浴，而非直接使用退烧针或药物，以避免虚脱或药物毒性反应。

温馨提示

在护理过程中，妈妈们应密切观察宝宝的状态。如果宝宝出现异常症状或高烧持续不退，应及时就医。

结论

科学护理是帮助宝宝退烧和恢复健康的关键，妈妈们可以根据上述方法，结合宝宝的具体情况，进行合理的护理。

引用来源

• 妈妈网育儿频道：https://www.mama.cn/