顺产后恶露的阶段及注意事项

顺产后恶露是指新妈妈在分娩后，由于子宫蜕膜特别是胎盘附着部位的蜕膜脱落，伴随血液、坏死蜕膜等组织通过阴道排出的现象。这是产后子宫恢复的自然过程，通常会在4-6周内完全排尽，总量约为500-1000毫升。正常的恶露有血腥味，但无臭味，且每位新妈妈的情况可能会有所不同。

顺产后恶露的三个阶段

根据恶露的质地、颜色、气味和量的变化，恶露的排出可分为三个阶段。这些阶段的观察有助于了解子宫的恢复是否正常。

1. 血性恶露阶段

• 时间：产后1-3天（个别情况可延续至7天）。
• 特点：恶露量较多，颜色鲜红，可能含有少量小血块及胎膜、坏死蜕膜组织。
• 变化趋势：随着子宫出血量逐渐减少，恶露会逐步转变为浆液恶露。

2. 浆液恶露阶段

• 时间：产后3-5天后开始。
• 特点：恶露中血液减少，呈淡红色浆液状，含有较多坏死蜕膜组织、宫颈黏液、宫腔渗出液及细菌。
• 变化趋势：随着时间推移，浆液逐渐减少，进入白色恶露阶段。

3. 白色恶露阶段

• 时间：产后约10天后开始。
• 特点：恶露变为白色或淡黄色，质地较粘稠，含有大量白细胞、坏死组织蜕膜、表皮细胞及细菌。
• 变化趋势：恶露量逐渐减少，直至完全消失。

注意事项

• 恶露持续时间因人而异，通常在4-6周内属于正常范围。
• 如果恶露出现异常，如持续鲜红色、伴有臭味或量突然增多，应及时就医。
• 保持个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
• 适当休息，避免过度劳累，有助于子宫恢复。

总结

顺产后恶露是产后恢复的重要指标，了解其三个阶段的特点和变化趋势，可以帮助新妈妈更好地关注自身健康。如果出现异常情况，应及时咨询医生。

参考来源

• 中国妇幼健康网：https://www.mchscn.org.cn
• 丁香医生：https://www.dxy.com