小儿中暑：症状、应对措施及预防方法

小儿中暑是夏季常见的健康问题之一，仅次于小儿热痱和因大量出汗引发的感冒。了解小儿中暑的典型症状及应对措施，对于家长保护孩子的健康至关重要。

什么是小儿中暑？

小儿中暑是指儿童在高温环境下，由于体温调节功能失衡而导致的一种急性疾病。其主要特点是体温异常升高，伴随一系列不适症状。家长需要特别关注宝宝在炎热天气中的表现，以便及时采取措施。

小儿中暑的典型症状

小儿中暑的症状多样化，以下为常见表现：

• 体温异常升高：宝宝的肛温或耳温超过39℃甚至40℃（不建议测量腋温或口温，因为可能低估实际体温）。
• 无汗症状：尽管天气炎热，宝宝体温很高，但却没有流汗，这是中暑最典型的症状之一。
• 皮肤异常：宝宝的皮肤可能发红、发热且干燥。
• 情绪和行为变化：宝宝可能表现出烦躁不安、哭闹，呼吸和脉搏加速，甚至可能出现倦怠、抽搐或昏迷状态。
• 较大儿童的表现：较大的孩子可能会感到头晕、恶心、失去方向感，并表现出昏昏沉沉的状态。

如何应对小儿中暑？

当发现宝宝可能中暑时，家长应迅速采取以下措施：

1. 转移环境：将宝宝移至阴凉、通风的地方，避免继续暴露在高温下。
2. 物理降温：用湿毛巾或冷敷袋轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和大腿根部，帮助降低体温。
3. 补充水分：让宝宝少量多次饮用温水或口服补液盐，避免因脱水加重病情。
4. 就医：如果宝宝出现严重症状（如抽搐、昏迷等），应立即送医治疗。

小儿中暑的预防方法

预防小儿中暑是家长的首要任务，以下是一些有效的预防措施：

• 避免在高温时段（如中午至下午）带宝宝外出。
• 为宝宝穿着轻便、透气的衣物，选择浅色衣服以减少吸热。
• 确保宝宝摄入足够的水分，避免长时间处于脱水状态。
• 在室内保持通风良好，必要时使用空调或风扇降温。
• 外出时，使用遮阳伞或帽子为宝宝遮挡阳光。

总结

小儿中暑是可以通过细心观察和及时干预来避免的。家长需密切关注宝宝的身体状况，在高温天气中采取有效的防护措施，确保宝宝健康安全。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）关于中暑的健康指南
• 美国疾病控制与预防中心（CDC）关于热相关疾病的预防建议