宝宝发烧腹泻时的饮食与护理建议

当宝宝出现发烧和腹泻症状时，饮食调理是非常重要的一环。合理调整饮食可以帮助宝宝减轻不适，促进身体恢复。以下是详细的饮食与护理建议，供家长参考。

饮食调整建议

根据宝宝的喂养方式和腹泻类型，家长可以采取以下饮食调整措施：

• 母乳喂养的宝宝：适当减少母乳喂养的频次或奶量，以减轻肠胃负担。
• 已经添加辅食的宝宝：选择易消化的食物，例如面汤、米汤或米粉，暂时避免复杂或难消化的辅食。

两种常见的饮食疗法

1. 炒面汤疗法：

   将面粉炒至微黄，然后加入细姜丝煮成面汤。在喂食前挑出姜丝。炒过的面粉更易消化，有助于缓解腹泻症状。

   注意： 如果宝宝是湿热泻类型，不宜加入姜丝。

2. 苹果疗法：

   将苹果切块煮水饮用，或将苹果蒸熟后喂食宝宝。苹果中的果胶具有吸附和止泻的作用，能够帮助缓解腹泻。

饮食禁忌

在宝宝腹泻期间，应避免以下食物，以防加重症状：

• 高蛋白、高脂肪食品：如鸡蛋、鱼、肉类、油炸食品。
• 高糖食品：如奶油、含糖饮料、甜点。
• 高纤维蔬菜：如芹菜、韭菜等，因其粗纤维可能刺激肠胃。

此外，母乳喂养的妈妈也需避免辛辣、油腻的食物，以免通过乳汁影响宝宝。

针对不同腹泻类型的护理方法

• 风寒泻或脾肾阳虚泻：

  将盐炒热或用微波炉加热后，用纱布包裹，敷在宝宝肚脐上，每次10～15分钟，每天2～3次。注意温度适中，避免烫伤宝宝。

• 伤食泻：

  通常由摄入过多肉类或油腻食物引起。建议适当减少饮食量，并煮山楂水给宝宝饮用，或直接喂食煮熟的山楂。

特别提示

对于人工喂养的宝宝，可以选择不含乳糖的豆奶粉代替普通奶粉，以减轻乳糖不耐受引起的腹泻症状。

结论

科学调整饮食和合理护理是缓解宝宝腹泻的重要手段，家长应根据宝宝的具体情况选择合适的方法，同时密切观察病情变化，必要时及时就医。

参考来源

• 妈妈网百科
• 世界卫生组织 (WHO)