哺乳期能吃菠萝吗

慎吃

菠萝富含维生素、矿物质和膳食纤维B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。