如何预防淤积性乳腺炎

淤积性乳腺炎的预防方法

为避免宝妈受乳腺炎困扰，需提高预防意识，加强相关预防知识学习。以下是预防淤积性乳腺炎的具体方法：

注意乳房清洁

哺乳期要注意乳房清洁。在哺乳前后，可用清水打湿干净毛巾擦拭乳房和乳头。注意不要使用含香精酒精的清洗液或香皂清洁乳房，以防乳头皲裂引发细菌感染。

提升哺乳知识

• 哺乳姿势：哺乳时应坐着，尽量不躺着喂。
• 乳房交替：喂养时两个乳房交替进行，避免乳房不对称。
• 哺乳间隔：一般每间隔2 - 3个小时喂乳一次。
• 避免含乳睡觉：喂奶后不要让宝宝含着乳头睡觉，防止唾液中的消化酶堵塞乳管口。
• 选择合适内衣：哺乳期要选用合适的内衣，避免乳房下垂，保证乳房血液循环。

必要时专业按摩

必要时可对乳房进行按摩，但要注意按摩手法的专业性。

以上方法可供有需要的女性朋友参考。