怎样预防老人痴呆症

老年痴呆症的预防方法

在大多数家庭中，老人是重要的成员，如今人们对老年人的健康问题愈发关注。老年痴呆症对患者危害极大，提早预防十分必要。

具体预防方法

1. 老人痴呆症是严重的脑部疾病，上了年纪的人应有意识地预防，以降低发病可能性。平时可定期补充维生素B6和维生素E，能起到预防效果。
2. 老人可经常补充鱼油，或多吃富含欧米伽3脂肪酸的食物，如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海鱼类。
3. 日本医学研究者发现，每天喝几杯绿茶可降低患上认知障碍症的可能性。每天适量喝点红酒，也能降低患老人痴呆症的几率，但饮酒不可过量，以免损伤大脑。

老年人应重视老年痴呆症的预防，日常采用上述方法，能有效降低患病几率。