产褥期乳腺炎的预防

产褥期乳腺炎的预防要点

产褥期乳腺炎会给女性带来严重伤害，除治疗外，预防该疾病的发生更为重要。以下是关于产褥期乳腺炎预防的几个方面：

1. 保持乳头清洁：任何时期都要确保乳头干净，产后尤其如此。清洁的乳头可避免细菌滋生，利于宝宝健康。每次喂奶前后清洗乳头，乳头破损时及时治疗，防止引发乳腺炎。
2. 改善乳头内陷：若女性有乳头内陷症状，平时应经常挤捏或提压乳头，使宝宝能完全吸允乳汁，避免乳房乳汁淤积，从而预防产褥期乳腺炎。
3. 排空剩余乳汁与合理饮食：每次哺乳后，用吸奶器或手挤压排出剩余乳汁，防止乳汁淤积引发乳腺炎。日常饮食要注意，多吃清淡且营养的食物，如丝瓜、黄瓜和新鲜水果，避免食用辛辣刺激或油腻食物。

通过以上预防措施，女性可有效降低产褥期乳腺炎的发生风险。

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