宝宝消化不良吃什么食物

宝宝消化不良时的适宜食物

很多妈妈认为宝宝消化不良大多是吃错东西或食用了不易消化的食物所致，因此在宝宝消化不良期间，通常只给宝宝吃清淡食物，如粥。那么，宝宝消化不良时究竟可以吃什么食物呢？

1.脱脂奶

制作方法：先将鲜牛奶煮沸后冷却，此时牛奶表面会出现一层奶皮，去除奶皮后再次煮沸冷却，重复此过程除去奶皮3 - 4次，即可制成脱脂奶。适用情况：脱脂奶适合对脂肪消化不良的宝宝饮用。

2.酸牛奶

获取方式：妈妈们可去超市购买盒装酸牛奶给宝宝饮用。功效：酸牛奶富含益生菌，有助于消化，还能刺激胃肠道消化酶的分泌，非常适合消化不良的宝宝。

3.胡萝卜汁

制作方法：将胡萝卜煮烂切碎，放入榨汁机，加入适量水和糖榨汁，去掉纤维后即制成胡萝卜汁。功效：胡萝卜汁呈碱性，有促进大便成型和吸附毒素的效果。

综上所述，宝宝消化不良时，脱脂奶、酸牛奶和胡萝卜汁等食物是不错的选择，能在一定程度上缓解消化不良的状况。