小儿感冒鼻塞推拿手法

孩子感冒鼻塞的按摩推拿缓解法

有些妈妈了解到孩子感冒鼻塞可通过按摩或推拿手法缓解，这是可行的。按摩前，家长要将双手搓热，推拿时手法要适当，不宜过重，时间控制在2分钟左右。以下是具体按摩穴位及方法：

• 委中穴

  按摩委中穴可通气缓解鼻塞。用大拇指按住委中穴，来回搬动小腿约30秒。其位置在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

• 迎香穴

  若宝宝鼻塞或流鼻涕，轻轻按揉迎香穴50次，可通气止涕。迎香穴位于鼻翼两侧。

• 太阳穴

  用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在穴位上做弧形或环形运转推动，约2分钟即可。太阳穴在眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

• 擦鼻翼

  从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，要擦至热透，能有效缓解鼻塞。

感冒鼻塞多因受寒引起，所以要注意给孩子保暖，适当喝水，有助于康复。

结论：孩子感冒鼻塞时，采用上述按摩推拿方法并注意保暖、适当喝水，可有效缓解症状。