人流后如何恢复

女性做人流手术这个过程中，子宫的创伤面会有疼痛难受的情况，另外子宫的收缩也会导致腹痛以及其他的不适症状，但是这些不良现象都会随着时间慢慢的有所减弱，那么人流后如何恢复呢？

1、人流手术之后不能马上投入工作状态，也不能马上做比较剧烈的运动，至少要休息半个月以上，这个时候可以吃适量的益母草，这样有助于把体内的瘀血排出。

2、人流手术之后一定要注意预防受凉，防止感冒，多吃营养价值高的食品。

3、人流手术之后要加倍的注意外阴的个人卫生状况，半个月以内阴道流血的情况还没干净，不能坐浴，一个月之内不能进行性生活，要预防生殖器官的进一步感染。

4、由于做完人工流产之后 一个月左右就能恢复卵巢功能，随后就会正常来月经，如果恢复性生活，要注意好避孕工作，短时间避免再次妊娠。