失眠的症状、影响及危害

失眠是一种常见的睡眠障碍，困扰着很多人。它会让人在夜间无法入睡，第二天身体疲惫不堪，严重影响生活和工作质量。

失眠的症状表现

• 入睡困难
• 浅眠
• 清晨早醒且不能再度入睡
• 多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦
• 睡过之后精力没有恢复
• 发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复
• 难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感
• 很多失眠的人喜欢胡思乱想

失眠的影响与危害

失眠会导致人出现疲劳、焦虑、全身不适、精神萎靡、呆滞、头痛、记忆力减退等症状。其对人的影响最大的是心理方面，严重时甚至会导致精神分裂症。

综上所述，失眠不仅会带来身体上的不适，还会对心理健康造成严重威胁，应引起人们的重视。