2018年最新血糖值标准及糖尿病诊断依据
血糖值是人体健康的重要指标,但它并不是固定不变的。受多种因素影响,血糖值会在一定范围内波动。因此,了解血糖的正常范围及异常情况的诊断标准,对于预防和管理糖尿病至关重要。
血糖值的正常范围
根据2018年的最新标准,以下是血糖值的正常范围:
- 空腹血糖值:3.9~6.9毫摩尔/升(70~110毫克/分升)。
- 饭后1小时血糖值:6.7~11.1毫摩尔/升。
- 饭后2小时血糖值:不高于7.8毫摩尔/升。
如果测量结果超出上述范围,则可能提示血糖异常,需要进一步检查或干预。
糖尿病的诊断标准
根据国际糖尿病联盟和相关医学指南,以下情况可被诊断为糖尿病:
- 空腹血糖值经两次测量均大于7.8毫摩尔/升。
- 空腹血糖值在6.4毫摩尔/升以上,同时空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升以上,此时建议进行糖耐量试验以进一步确诊。
- 空腹血糖值升高,同时空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升。在这种情况下,即使不进行进一步测量,也可以直接诊断为糖尿病。
背景与重要性
血糖值的波动受饮食、运动、压力、药物等多种因素的影响。长期血糖异常可能导致多种并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。因此,定期监测血糖并及时干预异常情况,对于维持健康至关重要。
如何应对血糖异常
如果发现血糖值异常,建议采取以下措施:
- 调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
- 增加运动量,尤其是有氧运动,如快走、游泳等。
- 定期监测血糖,记录变化趋势。
- 必要时在医生指导下使用降糖药物或胰岛素。
结论
了解血糖值的正常范围和糖尿病的诊断标准,是预防和管理糖尿病的重要一步。通过科学的生活方式和医学干预,可以有效控制血糖,降低并发症风险。
参考来源
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。