酸奶机怎么做纳豆

酸奶机怎么做纳豆

纳豆,由黄豆通过纳豆菌发酵制成,具有黏性、味道微甜,营养价值高。那怎样用酸奶机做纳豆呢?以下是正确的流程:

制作流程

1、购买150克大豆,进行泡发,泡发时间为夏天6-9小时,冬季12-15小时。

2、将大豆倒入电饭锅中蒸熟,熟透时用手捏一下,如果大豆瘪,表明可以用来做纳豆。

3、取纳豆发酵菌用5ML温水溶解,倒入已杀菌的容器中,加入纳豆,搅拌均匀。

4、将容器放进酸奶机,盖上盖子,通电发酵1天-2天。通常,纳豆能能拉出长长的丝,表明发酵成功。

5、如果吃起来有苦味,意味着纳豆在发酵过程中感染了杂菌,已变质,不能再吃。如果纳豆无问题,用盒子装着,放进冰箱保存,一周左右吃完。记得是把纳豆放在冰箱的冷冻层。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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