奶粉成分选购指南
妈妈在购买奶粉前,不仅要了解奶粉品牌,还需了解奶粉营养成分,看懂奶粉罐上的营养成分表。
配方奶粉成分构成
- 必须含有的成分:蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等。
- 可添加成分:益生元、牛磺酸、锰、肌醇、左旋肉碱、微量元素、DHA、AA等。
- 不能含有的成分:蔗糖、果糖、香精香料等。
成分比例要求
- DHA:并非越多越好,与AA比例约为1:1.5,且含量必须低于总脂肪酸的0.5%。
- 亚油酸:奶粉中必须含有充足的亚油酸,宝宝满周岁后,可通过自身酶的作用将亚油酸转化成有益于脑部智力发育的DHA。
- 钙磷比:母乳中钙磷比约为2:1,鲜奶中钙磷比为1.2:1,以鲜奶为主要原料的奶粉钙磷比不如母乳,选购时优先选择钙磷比接近母乳的。
结论:妈妈选购奶粉时,应综合考量奶粉的成分构成及比例,为宝宝挑选更合适的奶粉。
参考权威站点来源:暂无公开权威特定站点,信息源于一般奶粉选购知识。
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