桂圆干的基本属性

桂圆干是一种具有悠久历史的滋补品，性平，味甘，药性入心、肝、脾、肾经。

中医认为桂圆干具有益心脾、补气血、安神志的功效，适用于多种虚弱症状的调理。

传统中医角度的功效

• 益心脾：增强心脾功能，适用于心悸、失眠等症状。
• 补气血：改善气血不足，缓解虚劳羸弱和精神不振。
• 安神志：有助于安神，适用于失眠健忘。
• 其他功效：缓解脾虚腹泻、产后浮肿、自汗盗汗等症状。

孕妇食用桂圆干的特殊作用

桂圆干富含铁和维生素，对孕妇和胎儿的健康有益：

• 减轻宫缩及下垂感，帮助孕妇舒适度提升。
• 促进新陈代谢，有助于胎儿的健康发育。
• 具有安胎作用，适合孕期适量食用。

现代科学研究的发现

近年来，科学研究进一步揭示了桂圆干的多种健康益处：

• 抗菌作用：桂圆水浸剂（1∶2）对奥杜盎小芽孢癣菌具有抑制作用。
• 抗癌潜力：动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤的抑制率达90%以上，临床试验显示癌症患者症状改善率达到90%，延长寿命效果约80%。
• 降血脂：桂圆肉可降低血脂水平，增加冠状动脉血流量。
• 抗衰老：桂圆对与衰老相关的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

桂圆干的食用建议

桂圆干适合日常作为滋补品食用，但需注意适量，尤其是孕妇和特殊体质人群，建议在医生指导下食用。

结论

桂圆干兼具传统滋补与现代科学验证的多重功效，是一种值得推荐的健康食品。

参考来源

• 中国中医药网：http://www.cntcm.com.cn
• 国家食品药品监督管理局：http://www.nmpa.gov.cn