孕妇为什么要补血
孕期铁需求与缺铁性贫血的预防
背景信息
生育年龄的女性由于月经失血和体内含铁总量较低，通常仅储存2-3克铁。妊娠后半期，为了满足胎儿的生长和分娩需求，铁的需求量会显著增加。
孕期铁需求变化
- 非妊娠女性每日铁需求量约为1毫克。
- 妊娠后半期，铁需求量可增加至每日4毫克以上。
- 食物中铁的吸收率仅为10%，孕妇每日从食物中吸收的铁仅为1-3毫克，远低于实际需求。
缺铁性贫血的风险因素
由于胎儿发育需要额外吸收铁，孕妇容易出现缺铁性贫血。以下情况会进一步增加贫血风险：
- 多胎妊娠。
- 胃肠道慢性疾病影响铁的吸收。
缺铁性贫血的潜在危害
孕期缺铁性贫血可能导致以下严重后果：
- 胎儿缺氧，可能引发胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。
- 孕妇易发生妊娠高血压综合征。
- 产时及产后因血液储备不足可能导致休克或心肌损害。
预防与治疗建议
为预防和治疗孕期缺铁性贫血，以下措施被建议：
- 定期检查血红蛋白水平，及时发现和治疗贫血。
- 妊娠后半期每日服用硫酸亚铁0.3克（含铁离子60毫克），其中约1/10可被吸收，每日吸收铁离子6毫克。
- 持续补铁治疗至哺乳期结束，以增加铁储备。
总结
孕期合理补铁是保障母婴健康的重要措施，应引起足够重视。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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