哺乳期能吃荔枝吗

哺乳期妈妈食用荔枝的建议

在哺乳期，新妈妈是可以吃荔枝的。荔枝是一种常见且美味的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等营养成分。然而，荔枝性温热，过量食用容易导致人体出现上火症状。

对于哺乳期妈妈而言，若食用过多荔枝，上火症状可能会通过母乳传递给宝宝，影响宝宝健康。所以，如果妈妈在哺乳期嘴馋想吃荔枝，可浅尝应季新鲜荔枝，但不建议大量食用。

结论：哺乳期妈妈能吃荔枝，但要控制食用量，避免因食用过多荔枝上火而影响宝宝。

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