糖尿病足：了解病因、预防与护理

什么是糖尿病足？

糖尿病足是糖尿病患者常见且严重的并发症之一，主要表现为足部皮肤溃烂、感染，甚至可能导致截肢。这种情况通常是由于长期血糖控制不佳引起的神经和血管病变所致。

糖尿病足的形成机制

1. 神经损伤

糖尿病患者的神经可能会因长期高血糖而受损，导致足部知觉下降和痛感减弱。这意味着即使脚部受伤，患者也可能无法察觉，导致小伤口得不到及时处理，最终发展成严重的溃疡。

2. 血管病变

糖尿病患者的血管容易发生粥样硬化并形成斑块，尤其是下肢血管变窄后，会显著影响血液供应。当下肢组织缺血缺氧时，即使进行了消炎和创面清理，伤口也难以快速愈合。

糖尿病足的预防措施

1. 日常护理

• 每天坚持泡脚，水温应适宜（约37-40℃），避免过热或过冷。
• 保持脚部清洁干燥，尤其是趾缝间的清洁。
• 每天检查脚部，观察是否有红肿、破损或其他异常情况。

2. 合理选择鞋袜

• 选择保暖、舒适的鞋子，避免鞋子过硬或过紧。
• 鞋子应尽量宽松，减少对脚部的压迫。
• 穿着吸汗、透气的袜子，避免穿有破洞或粗糙的袜子。

糖尿病患者的自我管理建议

糖尿病患者应定期监测血糖水平，遵医嘱服药，并保持健康的生活方式。此外，定期前往医院进行足部检查，尤其是高危患者，应在专业医生指导下进行护理。

总结

糖尿病足是可以通过良好的血糖控制和科学的日常护理有效预防的。早发现、早治疗是避免严重并发症的关键。

参考来源

• 世界卫生组织：糖尿病概况
• 美国糖尿病协会：糖尿病足并发症
• 英国国家医疗服务体系：糖尿病足护理