荸荠的适宜人群

荸荠既是美味水果，在一些地方也是做菜的好材料。以下是适合吃荸荠的人群：

• 儿童：荸荠能促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，对牙齿和骨骼发育有益，可满足人体生长发育和维持生理功能的需要，适合正在长身体的儿童。
• 高血压患者：荸荠有降压功效，高血压患者可经常食用。
• 热性体质人群：荸荠属寒性食物，有清热泻火的良好功效，尤其适合热性体质人群，对发烧病人也很适宜。
• 肠胃不好、便秘的人：荸荠所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，有润肠通便的作用，便秘患者可多吃。

总之，荸荠有多种功效，不同人群可根据自身情况适量食用。

参考来源：目前暂未找到特定权威站点，信息源于一般性健康常识。