枸杞子泡水喝的潜在危害及注意事项

很多人有饮用枸杞子泡水的习惯，正常情况下并无问题，但如果饮用方法不当，枸杞子泡水可能会带来不利影响。以下详细介绍其相关危害及注意要点。

并非所有人都适合

枸杞子是食药同源的食材，补阴药通常是为虚证人群准备的。身体健康无虚证者，不宜饮用枸杞子泡水；邪实而正气不虚者，也不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”，加重病情。

特殊人群不宜饮用

由于枸杞子温热身体的效果较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝枸杞子泡的水。虚寒体质的人服用可能会有滑脱泄泻的弊端。

不宜过量食用

枸杞子也不宜过量食用。曾有人因吃太多枸杞子，出现眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊的症状，这就是过量食用带来的危害。

综上所述，枸杞子可以长期泡水喝，但需注意用法用量，毕竟“是药三分毒”，大家最好对症食用。