枸杞与红枣：泡酒特性及枸杞泡酒饮用建议

枸杞和红枣都是营养价值极高的中药材，不少人喜欢用它们来泡酒。枸杞早在很久以前就被人们当作良药，其食用方法多样，可用于煲汤、做菜、泡水，自然也能用来泡酒。在某些地区，枸杞子泡酒非常出名，且功效强大。

枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效。

关于枸杞子泡酒能否经常喝的问题，虽然枸杞子泡酒有温补作用，但一天最多饮用两次，建议在午饭半小时以后喝，下午饮用更佳。在冬天，温着喝枸杞酒还能起到暖胃的作用。不过，即便枸杞子酒有诸多益处，过量饮用也会伤身，所以最好少量饮用。

结论

枸杞可多种方式食用，泡酒功效佳，但饮用需适量控制频率和饮用量。

参考来源

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