宝宝频繁感冒的原因可以归结为以下三点：

1. 身体抵抗力较弱：

   宝宝如果患有慢性上呼吸道炎症、营养不良或佝偻病等疾病，其免疫力会下降，容易感冒。此外，缺乏锻炼、很少进行户外活动的宝宝，身体素质较差，也更容易受到感冒病毒的侵袭。

2. 生活环境不佳：

   居住环境的温度过低、卫生条件差，都会增加宝宝感冒的风险。研究表明，室内外温差过大或空气质量差的家庭，孩子更容易患感冒。

3. 亲人传染：

   当父母或其他亲人患感冒后，如果经常与宝宝接触，可能会将病毒传染给宝宝，导致宝宝感冒。

为避免宝宝频繁感冒，可以采取以下措施：

1. 及时治疗相关疾病：

   如果宝宝患有慢性上呼吸道炎症或其他疾病，应尽早进行彻底治疗，以提高其免疫力。

2. 增强体质：

   从夏季或秋季开始，逐步增加宝宝的户外活动时间，帮助其适应环境变化，增强身体抵抗力。

3. 改善生活环境：

   保持居室温度适宜，避免室内外温差过大，定期清洁和通风，提供一个健康的生活环境。

4. 避免交叉感染：

   家人感冒时，应避免与宝宝密切接触，并采取自我隔离措施，防止病毒传播。

针对3岁宝宝，以下四项措施尤为重要：

1. 加强锻炼：

   每天让宝宝在户外活动1-2小时，通过空气和阳光的刺激，增强身体对寒冷的适应能力和免疫力。

2. 保持空气流通：

   感冒流行期间，避免带宝宝去人多且通风不良的公共场所，以防交叉感染。同时，家中应经常开窗通风，保持空气清新。

3. 合理增减衣物：

   根据天气变化、室内外温度及宝宝的活动情况，及时增减衣物。特别是冬季，运动后应迅速更换汗湿的衣服，以免受凉感冒。

4. 养成良好卫生习惯：

   家长从外面回家后，应先洗手再与宝宝接触。如果家人感冒，应尽量避免与宝宝亲密接触，防止传染。

对于经常感冒的宝宝，可以适当补充维生素A制剂，如鱼肝油滴剂或鱼肝油胶囊。此外，多食用富含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、西红柿等，也有助于提高免疫力。

通过改善生活环境、增强体质、避免交叉感染及合理补充营养，可以有效减少宝宝感冒和发烧的发生。

• 家庭医生在线
• 中国疾病预防控制中心