芒果干食用注意事项

适量食用不过火

芒果本身是温性水果，不热不凉，正常适量食用芒果干一般不会上火。人们常以为的上火症状，很多时候可能是芒果过敏所致。芒果含有一种过敏原，不少人食用芒果会出现过敏反应，导致身体不适，这并非上火症状。

特殊人群慎食

芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤的人不宜食用芒果干。此外，制成芒果干后糖分增加，糖尿病患者不能吃，普通人大量食用也有患糖尿病的风险。

总之，食用芒果干要适量，特殊人群更需谨慎。

参考权威站点来源：目前并无特定权威站点可精准对应此内容，一般健康科普可参考中国营养学会官网（https://www.cnsoc.org/）。