乌鸡汤天天喝有坏处吗

乌鸡汤能否天天喝及相关建议

乌鸡汤具有诸多功效与作用，不少宝妈对其青睐有加，甚至恨不得天天喝、顿顿喝。然而，即便像鲍参翅肚这类滋补食材，过量食用也可能产生不良影响。那么，乌鸡汤天天喝是否有坏处，能否每天饮用呢？

Q：乌鸡汤天天喝有坏处吗？

A：

从理论上来说，非要天天喝乌鸡汤，一般也不会有明显坏处。但需明确的是，乌鸡汤并非药物，不能在短时间内起到治病的效果。建议大家客观地饮用乌鸡汤，若想通过它来进补身体，采用间隔性饮用的方式效果更佳。通常一周饮用3 - 4次，并且在喝汤时搭配鸡肉一起食用。

结论：乌鸡汤虽无明显天天喝的坏处，但间隔饮用更利于身体进补，一周饮用3 - 4次为宜。

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