铁观音茶的功效与作用

铁观音茶除具备其他茶类的保健功能外，还拥有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、敌烟醒酒等诸多功效。其所含的有机化学成分，像茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等的含量，明显高于其他茶类。下面详细介绍喝铁观音的好处：

• 抗衰老

  铁观音具有较强的抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，让人体免受衰老疾病的侵害。

• 美容减肥

  对于女性朋友而言，饮茶能轻松实现美容减肥。茶水可有效排毒解油腻，常喝还能通肠道，进而使气色变好，人自然就美了。

• 提神益思

  铁观音能提神益思，饮茶后可破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著提高口头答辩能力及数学思维的反应。

• 防癌增智

  铁观音含硒量很高，能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞的发生和发展，同时对增智也有功效。

• 抑制心血管疾病

  铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢起着重要作用。当人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高时，血管内壁会出现脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后会形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。而茶多酚有助于抑制这种斑状增生，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

• 治疗牙齿过敏

  铁观音茶叶抗敏效果较好，喝完的铁观音茶不要随意丢弃，可放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下，也可将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼，能有效改善牙齿过敏症状。

综上所述，铁观音茶功效丰富，对人体健康有诸多益处，值得人们适量饮用。

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