荷叶灰的做法

荷叶灰的做法及使用说明

许多人知晓荷叶灰，却不清楚其制作方法。荷叶灰制作虽不复杂，但仍需认真了解。以下为您详细介绍。

制法

取净荷叶，置于锅内，上覆一口径略小的锅，在小锅上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固。煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷却后取出。

用法

每次用10 - 20克，用米饮调服，每日3次，连服1个月。

具体制作步骤

1. 若在中药店一时买不到荷叶灰，可自行制作。先将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后晒干。
2. 把晒干的荷叶撕成块，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥（黄色泥土，有一定黏性）封固。
3. 在小锅上贴一张白纸以判断火候，点火煅制，以白纸变成焦黄为度。
4. 待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。

妈妈网温馨提示

用米汤调服荷叶灰，是因为荷叶灰难以入咽，且对脾胃有一定伤害，而米汤具有护胃的功效。荷叶灰方是所有荷叶减肥方法中效果最好的，适合肥胖非常厉害和久减不瘦的人。

总之，荷叶灰制作有其特定方法和使用要求，按正确方式操作能发挥其减肥功效。