葛粉的热量有多高

葛根粉热量及功效解析

很多朋友知晓葛根粉具有丰胸、解酒、降“三高”等功效，却不清楚其热量情况。下面详细为大家介绍。

葛粉是从藤本植物葛根中提取的纯天然营养佳品。它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等多种功能。其淀粉中含有葛根素等黄酮类化合物有效成份。

从热量角度来看，葛粉属于高碳水化合物食品，减肥时不宜多吃。原因在于葛粉成分以淀粉居多，通常每100克葛粉热量高达357大卡，这个数值算是比较高的。

结论：葛根粉虽功效多样，但因其热量较高，减肥人群需控制食用量。