鱼露的用途与美味菜肴制作
鱼露在很多地方并不常见,但用法广泛,烹饪菜肴时加入可增添水产品鲜味,不过并非人人喜欢。它可用于烹制汤类、鱼贝类、畜肉、蔬菜等菜肴,还能作为烧烤蘸料。以下介绍几道用鱼露烹制的美味菜肴。
蛏子鱼露炒通菜
准备材料:蛏子、空心菜、鱼露、料酒、红尖椒、豆豉、蒜。
- 将买回来的蛏子放在盐水中养两天,去除脏物。
- 掰开蛏子壳,切断连接壳处的韧带,剔除或挤掉螺肉上黑黑的消化器官,洗净蛏子。
- 锅中放水,加料酒,水开后将蛏子焯水,使肉壳分离。
- 锅中放油,爆香蒜蓉后放入空心菜煸炒,盛出。
- 锅中再放油,倒入蒜蓉、豆豉和辣椒炒香,放入蛏子。
- 炒均匀后将通心菜回锅,翻炒均匀,加入鱼露和盐调味。
鱼露焖杂菌
准备材料:香菇、秀珍菇、草菇、鱼露、食盐、冰糖、姜。
- 将香菇、秀珍菇、草菇洗净焯水,沥干备用。
- 锅中放油,烧热后爆香姜片,加入杂菌翻炒。
- 加入适量清水、鱼露、冰糖、盐,盖上锅盖焖至汁收。
鱼露炒苋菜
准备材料:苋菜、鱼露、油。
- 将苋菜洗净。
- 锅中放油,倒入苋菜翻炒几下后加盖煮。
- 苋菜熟后加入适量鱼露炒匀。
蒜香鱼露炒青瓜
准备材料:青瓜、蒜、鱼露。
- 将青瓜洗净,用刀拍烂。
- 锅中倒热油,爆香蒜。
- 倒入青瓜大火翻炒至7 - 8熟,下盐、淋入鱼露转大火爆炒均匀。
鱼露能为多种菜肴增添独特风味,通过不同的烹饪方式可制作出多样美食。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。