决明子茶的食疗功效

决明子茶是一种常见的养生茶饮，日常用决明子泡茶能带来诸多益处。下面为您详细介绍喝决明子茶对健康的好处。

主要功效

1. 清肝明目、润肠通便：决明子泡茶喝具有清肝明目以及润肠通便的功效，对于改善眼部不适和缓解便秘问题有一定帮助。
2. 降低胆固醇：研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用，有助于维持心血管健康。
3. 降压作用：对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，饮用决明子茶有明显的降压作用，是高血压人士的福音。
4. 软化血管：喝决明子茶能软化血管，对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，可降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
5. 减肥效果：每天用适量的决明子泡茶喝，既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果，因其有很好的润肠通便效果，从而辅助减肥。
6. 抗菌抗真菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，还能抗真菌，疗效显著。
7. 清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。

综上所述，决明子茶具有多种食疗功效，在养生保健方面有一定价值。

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