雪梨银耳红枣汤:补水养颜的滋补佳品
雪梨银耳红枣汤是一款十分滋补的汤品,尤其适合在天气炎热、身体缺水的时候食用。它具有补水养颜、润心润肺的功效,且银耳和雪梨的淡色中点缀几颗红枣,卖相也很不错。接下来为你介绍其制作方法。
制作步骤
- 将银耳泡发,去除发黄的根部;把雪梨去皮切块;洗净鲜百合。
- 在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
- 放入冰糖和梨块,煮20分钟后加入百合,再煮15分钟后关火。关火后不要马上打开锅盖,焖10分钟后即可食用。
按照以上步骤,就能轻松做出美味滋补的雪梨银耳红枣汤。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。