榨菜肉丝面的经典做法与详细解析
榨菜肉丝面是一道经典的中式面食,因其麻辣鲜香的口感、Q弹的面条和滑嫩的肉丝而深受人们喜爱。无论时代如何变迁,这道传统美食依然是许多人心中的“家乡味道”。以下为您详细介绍榨菜肉丝面的制作方法,帮助您在家轻松复刻这道经典美味。
食材准备
- 榨菜:适量,建议选择品牌优质的榨菜以确保口感。
- 里脊肉:150克,肉质细嫩,适合炒制。
- 面条:200克,可根据个人喜好选择手工面或挂面。
- 鸡精:少许,用于增鲜。
- 生粉:一小勺,用于腌制肉丝。
- 酱油:适量,用于调味。
- 胡椒粉:少许,增加香气。
- 料酒:一小勺,用于去腥。
- 高汤:适量,无高汤可用清水代替。
制作步骤
- 准备食材:将榨菜切丝,里脊肉洗净后切成细丝。
- 腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入盐、胡椒粉、鸡精、生粉、料酒和酱油,搅拌均匀,腌制10分钟以入味。
- 炒制肉丝:锅中倒入适量油,烧热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变白,盛出备用。
- 处理榨菜:锅中留底油,放入切好的榨菜丝翻炒片刻,再加入炒好的肉丝,搅拌均匀,制成面条的浇头。
- 煮面条:锅中烧开水,放入面条大火煮至滚开,捞出后用冷水冲凉,备用。
- 调制汤底:锅中加入高汤(或清水),烧开后调入盐和少许鸡精,放入煮好的面条煮滚。
- 成品装盘:将面条盛入碗中,淋上炒好的榨菜肉丝即可上桌。
制作小贴士
- 榨菜本身较咸,炒制时可根据个人口味适量减少盐的用量。
- 腌制肉丝时加入生粉,可以让肉丝更滑嫩。
- 高汤可以提升整道菜的鲜味,建议使用鸡汤或骨汤。
营养价值
| 成分 | 营养含量 |
|---|
| 蛋白质 | 丰富(来源于里脊肉) |
| 碳水化合物 | 适量(来源于面条) |
| 钠 | 较高(来源于榨菜) |
结语
榨菜肉丝面是一道简单却充满家常味道的美食,无论是作为早餐还是正餐,它都能为您带来满满的幸福感。
参考来源:Chinese Food Recipes
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。