夏枯草的功效、副作用及使用注意事项

夏枯草在凉茶中的应用

广东人喜欢在凉茶中添加各种中药材，夏枯草是常用材料之一。像王老吉、和其正等知名凉茶，都添加了夏枯草，利用其清热功能，达到祛除湿热、防暑降温的效果。

夏枯草的副作用

• 长期大量服用：虽然凉茶中夏枯草含量比中药方剂少，但长期大量服用会使人体对药物产生抗药性，降低药效。还会影响肝、肾等脏器健康，增加肝肾负担，严重时出现肝肾疼痛。
• 特殊人群：夏枯草性寒凉，肠胃功能不好或患有风湿类疾病的人，喝含有夏枯草的凉茶可能出现腹泻，甚至导致病情恶化。
• 过敏反应：部分人服用夏枯草后可能出现过敏反应，如恶心、呕吐、全身瘙痒、皮疹等。
• 对特定病症的影响：夏枯草性寒味苦，寒症、阳虚症患者忌用。当作饮料长期服用会造成阴虚血燥或阳虚等症。少数情况下服用后会引起皮肤麻疹、丘疹或红斑、全身瘙痒、胃部不适、头晕、目眩、腹痛、腹泻、心悸等。

夏枯草的功效与正常使用

夏枯草是一味普通中药，有治疗目赤肿痛、头痛的作用，还能清肝火、降血压、散结消肿等，是临床上常用的清热解毒药，药性平和，民间也用来泡茶。正常使用时无明显副作用，适当饮用无妨，但不宜多喝，天冷时尤其不适合。

结论：夏枯草有一定功效，但使用时需注意其副作用，尤其是特殊人群和长期大量服用的情况，应合理饮用。