凉拌虾米绿豆芽的做法
绿豆芽是常见蔬菜,但很多人仅会简单清炒,其实它能做成多样佳肴。下面为大家介绍凉拌虾米绿豆芽的做法。
食材准备
- 主料:绿豆芽400克
- 辅料:虾米25克、香菜10克
- 调料:色拉油30克、盐4克、味精2克、大葱5克、姜5克、胡麻油8克
制作步骤
- 将绿豆芽洗净,放入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中备用。
- 葱切段,姜切丝备用。
- 将香菜梗洗净,切成6厘米长的段。
- 炒锅置旺火上,放色拉油烧热后,下姜丝、葱段翻炒,然后下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。
注意事项
绿豆芽焯水时间不宜过长,炒制时要猛火快炒,这样能使绿豆芽口感清爽且营养不流失。
按照上述步骤就能做出美味的凉拌虾米绿豆芽,为餐桌增添一道佳肴。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。