绿豆芽怎么做好吃

绿豆芽怎么做好吃

凉拌虾米绿豆芽的做法

绿豆芽是常见蔬菜,但很多人仅会简单清炒,其实它能做成多样佳肴。下面为大家介绍凉拌虾米绿豆芽的做法。

食材准备

  • 主料:绿豆芽400克
  • 辅料:虾米25克、香菜10克
  • 调料:色拉油30克、盐4克、味精2克、大葱5克、姜5克、胡麻油8克

制作步骤

  1. 将绿豆芽洗净,放入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中备用。
  2. 葱切段,姜切丝备用。
  3. 将香菜梗洗净,切成6厘米长的段。
  4. 炒锅置旺火上,放色拉油烧热后,下姜丝、葱段翻炒,然后下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可。

注意事项

绿豆芽焯水时间不宜过长,炒制时要猛火快炒,这样能使绿豆芽口感清爽且营养不流失。

按照上述步骤就能做出美味的凉拌虾米绿豆芽,为餐桌增添一道佳肴。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果