山楂酱的功效与作用

山楂酱的功效与作用

山楂酱的营养价值与主要功效

山楂酱是一种以山楂果实为主要原料制成的食品,富含多种对人体健康有益的成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等。

主要功效

1. 改善心血管健康

山楂酱中含有丰富的黄酮类物质,这些物质对心血管系统具有显著的药理作用。研究表明,它能够有效降低血脂和血压,同时具有强心、抗心律不齐的作用。

2. 健脾消食

山楂酱具有健脾开胃、消食化滞的功效,还能活血化痰。对于食欲不振、疝气、血瘀等症状,山楂酱是一种天然的辅助治疗食品。

3. 抗癌作用

山楂酱中的黄酮类化合物,如牡荆素,是一种具有抗癌和防肿瘤作用的天然物质。研究显示,它对癌细胞的生长、增殖以及浸润转移有一定的抑制作用。

山楂的其他加工形式

除了山楂酱,山楂还可以通过不同的加工方式制成多种食品,如山楂片、山楂饼、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶和糖葫芦等。这些食品酸甜适口,深受大众喜爱。

营养成分表(每100克山楂酱)

成分含量
糖类约20克
蛋白质约0.5克
脂肪约0.1克
维生素C约53毫克
胡萝卜素约0.02毫克
约52毫克
约1.1毫克

结论

山楂酱不仅美味可口,还具有多种对人体健康有益的功效,是一种兼具营养价值和功能性的健康食品。

参考来源

NCBI(美国国家生物技术信息中心)WHO(世界卫生组织)

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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