一般建议七个月以上的宝宝开始尝试肉类，如果发育早，添加辅食早的宝贝，六个多月也是可以吃肉类的，及时添加红肉，可以有效防止宝宝贫血哦。以上就是今天的分享。

☘️阳光正好，春风不燥 带着娃和零食一起去郊游吧   芝士鱼肠、果蔬脆、黑芝麻曲奇、蛋黄巧酥、葡萄奶酥、酸奶块、鲜虾片、果粒糕、鳕鱼泡芙球、溶豆、米饼......选择太多了好吗？😄

❤紫薯和红薯虽然都是甘薯类，但长相却不一样，营养上也有不同。 ❤紫薯的钙、铁和镁的含量都要比红薯高一些。从紫薯通体的紫色就能看出来，它的花青素含量也极为丰富，紫薯可是最亲民的含有丰富花青素的食物呢。 ❤而红薯也有突出的地方，糖分含量要比紫薯高，还含有胡萝卜素。所以红薯吃起来要更甜...查看全文

【银耳虾球】 月龄：11m+ 食材：山茶油适量，干银耳3克，彩椒20克，虾仁5只，玉米淀粉适量，姜2块。 做法： 1.虾放姜片腌一会。 2.银耳切碎 3.彩椒切得碎碎的 4.腌制好的虾仁搅打细腻。 5.虾泥中加彩椒，淀粉，油 6.虾泥团成球，沾上银耳 7.上锅蒸20分钟即可

【白梨香米粥】 月龄：一周岁以上 食材：胚芽米适量 , 梨30克，白萝卜20克 做法： 1.白萝卜切丝焯水。 2.梨切小丁。 3.锅中倒入胚芽米，加清水煮至软烂。 4.分别加入白萝卜丝和梨丁，煮熟即可。

下面给大家分享一首酒简单的英文原版慢速儿歌《ABC songs》，和宝贝一起唱一唱吧

【火龙果山药泥】             月龄：6M+ 钙铁锌核桃有机米乳10克，火龙果20克，山药20克 1.山药蒸熟，压成泥。 2.火龙果放入料理机中，搅打成泥。 3.米乳冲调好。 4.加入山药泥和火龙果泥搅拌均匀即可。

恭喜我家侄子当爸爸了，母子平安

【丝瓜绿豆糊】 月龄：8M+ 食材：虾皮粉2克，丝瓜20克，去皮绿豆15克，黄瓜15克 做法： 1.提前浸泡好的绿豆煮至开花 2.丝瓜焯水切块，黄瓜切块 3.绿豆、丝瓜、黄瓜打泥 4.加入虾皮粉即可

只要一说起海鲜，脑子里就立刻飞出 鲜虾、牡蛎、大螃蟹…～想想都流口水，不过每次在吃海鲜的时候，身旁都会有一个善意的提醒，“吃海鲜时可不能吃水果了！”受这种观念影响，一些家长也格外的小心，宝宝吃了一顿虾，三顿都不给吃水果，这样真有必要吗？   海鲜水果一起吃有问题吗? 二者不可同食...查看全文